demir eksikliği
- Helal çok önemli
Esselamu aleykum hocam yurtdışında yaşiyorum. Demir eksikliği çıktı bende 31 olmasi gereken 51. Bana sert kapsül verdiler, bende öğrendimki kapsüller ya sığırdam yada DOMUZDAN yapılıyormuş. Sığırdan desek yurtdışı helal kesim olacağını sanmıyorum alman şirketi. Bu durumda ne yapmaliyim kapsülleri 1 bucuk ay yutmam lazim. Acil yardim. Allah razi olsun.